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★★★★★

2024-09-20

ラジオ体操第一しか入っていませんでした、朝のNHK体操ではほとんどみんなの体操＋第一しかやらないので、購入したのですが、木曜日の第一＋第二を録画して毎日やってます。

• mamamamama0112
• 33歳
• アトピー
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★★

2024-09-13

ポイント消化とレビューがよかったので、購入してみました。ロングブレスと迷ったのですが、なんといっても3分間のラジオ体操っていうのが、楽ちんで長く続けられるかな〜と思い、購入してみました。 ラジオ体操ってちゃんとやると筋肉痛になるんだ〜っていうのが、一番の感想です！！ DVD付なので、とてもわかりやすくてイイです(^^♪ 始めてから5日くらいで、朝晩2回やっていますが、すぐには効果は期待できないかも・・。でも、特に太ももの裏側とふくらはぎには効いている感じで、筋肉痛です。 もうしばらく続けてみます。よい追記ができるといいな〜。頑張ります。

• ムラパパです。
• 21歳
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★★★★★

2024-09-18

身体がかたく^_^;運動の苦手な私ですが、とても取り組みやすいもので、有難い本と巡り合うことが出来ました。 DVDがとにかく良い！！ 特に解説に合わせて確認しながら行うと、身体に効いていることがわかります！！ 継続することで、体質が変わるかな？楽しみにしています。

• characo119
• 29歳
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★★★★★

2024-08-30

以前からラジオ体操は良いだろうと思っていたところ 今ＮＨＫではやっていないし、朝６時に起きてラジオも聞けないし Youtubeで見たりしていたところにテレビでこの本を知り購入しました。 ＤＶＤは１回見ましたが、第一しか入っていないし、呼吸などの詳しい アドバイスはなく、ちょっとがっかりしました。 テレビでやっていたポイントだけ知れば、改めて買う必要はなかったかも。

• momosan6493
• 37歳
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